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【完全保存版】TikTok「おすすめ」に載る仕組みと攻略法を徹底解説!!

TikTokおすすめに載る仕組みアイキャッチ画像

みなさん、こんにちは!
今、Google検索の代わりにTikTokで情報を探す若者が急増しています。 単なる暇つぶしのダンスアプリだった時代は終わり、TikTokは今や、人々の購買行動やトレンドを決定づける巨大な「検索・推奨プラットフォーム」へと進化しました。

TikTok20251216

TikTokが他のSNSと決定的に異なる点、それは「フォロワーがいなくても数百万人にリーチできる」という爆発力にあります。この現象を引き起こしているのが、TikTokの心臓部とも言える「レコメンドアルゴリズム(おすすめフィード)」です。

ロジックを武器に、確実に数字を積み上げるための運用方法を一緒に見ていきましょう!

目次

第1章:TikTokアルゴリズムの根本思想「インタレストグラフ」

FacebookやInstagram(初期)が「ソーシャルグラフ(人間関係)」に基づいてコンテンツを表示していたのに対し、TikTokは「インタレストグラフ(興味関心)」に特化したプラットフォームです。

原因の画像

1. 「誰を知っているか」ではなく「何が好きか」

TikTokを開いた瞬間、ユーザーは「おすすめ(For You)」フィードに放り込まれます。ここでは、あなたが誰をフォローしているかは二の次です。アルゴリズムは、あなたが「どの動画で手を止め、何回繰り返し見て、どこで離脱したか」を秒単位で解析し、あなたの興味をプロファイリングします。

2. 公平なスタートライン

TikTokの最大の特徴は、「過去の実績が次の動画のパフォーマンスに直接影響しない」という点です。フォロワー数100万人のインフルエンサーと、今日アカウントを作ったばかりの一般人が、同じ土俵で勝負できます。すべての動画は投稿された瞬間、フラットな状態で審査(テスト)が開始されます。これが「TikTokドリーム」を生む土壌となっています。


第2章:レコメンドを決定づける「3つの主要シグナル」

TikTok公式は、レコメンドに影響を与える要素として大きく3つのカテゴリーを挙げています。これらを理解することが攻略の第一歩です。

1. ユーザーインタラクション(行動データ)

これが最も重要度の高いシグナルです。ユーザーが動画に対してどのようなアクションを起こしたかが分析されます。

  • 完全視聴(完了率): 動画を最後まで見たか。

  • 視聴維持率(リテンション): 動画のどの時点まで視聴したか。

  • 繰り返し視聴(周回): 同じ動画を2回以上見たか。

  • エンゲージメント: 「いいね」「コメント」「シェア」「保存(セーブ)」。

  • 「興味ありません」: 動画を長押しして「興味ありません」を選択したアクションは、強力なネガティブシグナルとして機能します。

2. 動画情報(コンテンツデータ)

動画そのものが持つメタデータです。アルゴリズムは動画の中身をAIで解析しています。

  • キャプション(説明文): キーワードが含まれているか。

  • ハッシュタグ: カテゴリを分類するためのタグ。

  • 使用楽曲(サウンド): トレンド音源を使っているか。

  • 映像内容: コンピュータビジョンにより、動画内に「犬」が映っているか、「料理」が映っているか等を識別しています。

3. デバイスとアカウント設定(環境データ)

これらはパフォーマンスへの影響度は低いものの、最適化のために使用されます。

  • 言語設定: ユーザーが理解できる言語か。

  • 国・地域設定: ローカルな話題を提供するため(日本のユーザーにはまず日本の動画が出やすい)。

  • デバイスの種類: ハイエンドスマホか、古い機種か(画質調整など)。


第3章:アルゴリズムの加点システムと「バズる」階段の仕組み

TikTokのアルゴリズムは、各動画に「スコア」をつけていると考えられています。このスコアリングと、段階的な拡散システム(バッチ配信)を理解しましょう。

1. スコアリングの重み付け(推定モデル)

公式には公開されていませんが、膨大な検証データから、アクションごとの重要度(重み)には明確な序列があることが判明しています。

重要度のヒエラルキー(上に行くほど重要)

  1. 視聴維持率・完全視聴率(長く見られることが正義)

  2. シェア(外部への拡散力)

  3. コメント(議論やコミュニティの発生)

  4. 保存(後で見返したいという強い意志)

  5. いいね(最も手軽なアクションのため、重みは軽い)

「いいね」が1000件あっても、視聴者が開始1秒でスクロールしていれば、その動画は伸びません。逆に「いいね」が少なくても、全員が最後まで見ていれば、その動画は爆発的に伸びる可能性があります。

2. 段階的拡散システム(バッチテスト)

動画がバズるまでのプロセスは、階段を登るような仕組みになっています。

  • フェーズ1(初期テスト) 投稿直後、約200〜500人程度のユーザー(フォロワーの一部や、類似ジャンルを好む非フォロワー)に表示されます。

  • フェーズ2(評価と拡大) フェーズ1でのスコア(視聴維持率やエンゲージメント)が基準値を超えると、次の層(1,000〜5,000人規模)に拡散されます。

  • フェーズ3(中規模バズ) ここでも高い数値を維持すると、1万〜10万人の層へリーチします。

  • フェーズ4(大規模バズ) さらに評価され続けると、100万人単位の「おすすめ」に載り続け、いわゆる「メガヒット」となります。

逆に言えば、フェーズ1で数値が悪ければ、そこで露出はストップします(いわゆる「200再生止まり」の現象)。


第4章:実は関係ない? よくある誤解と都市伝説

アルゴリズム攻略において、無駄な努力を避けるために「関係ないこと」を知っておくのも重要です。

誤解1:「フォロワー数が多いほど有利」

【真実】 前述の通り、フォロワー数は初期露出の対象にはなりますが、動画の評価そのものには影響しません。フォロワー100万人のアカウントでも、つまらない動画を出せば数百再生で止まります。これを「実力主義」と捉えるべきです。

誤解2:「過去の低評価動画が足を引っ張る」

【真実】 過去に再生されなかった動画があるからといって、次の動画が不利になることはありません。アカウントの評価(シャドウバンなど)を除けば、毎回ゼロベースでの勝負です。したがって、伸びなかった動画を消す必要は基本的にはありません。

誤解3:「毎日投稿しないと死ぬ」

【真実】 毎日投稿は「試行回数を増やす」「ファンを定着させる」意味では有効ですが、アルゴリズム的に「毎日投稿ボーナス」があるわけではありません。質の低い動画を毎日出すより、質の高い動画を3日に1回出す方が、結果的に総再生数が多くなるケースも多々あります。


第5章:最新トレンド「TikTok SEO」の台頭

2023年頃から顕著になったのが、「検索エンジンとしてのTikTok」という側面です。Z世代の多くは、Google検索の代わりにTikTokで「渋谷 カフェ」「ニキビ 治し方」と検索します。

これにより、レコメンドアルゴリズムに加えて「検索アルゴリズム(SEO)」の重要性が急上昇しています。

SEO攻略のポイント

  • キャプションへのキーワード挿入: 動画の内容を的確に表す単語を文章に入れます。

  • 自動字幕の活用: 動画内で話している言葉(音声)もAIはテキスト化して認識しています。キーワードを口に出して言うことも重要です。

  • テキストオーバーレイ: 動画内に配置するテキストスタンプも検索対象になります。

「おすすめ」で受動的に見られるだけでなく、ユーザーが能動的に「検索」した時にヒットする動画を作ることで、動画の寿命(ロングテール)を伸ばすことが可能です。


おすすめに出てくるものが直近でヒットしている動画なんですね?
「おすすめ(レコメンド)」に載るか否かは、センスでも才能でもなく、「アルゴリズムに好かれるルール」を知っているかどうかなのです!

第6章:実践! アルゴリズムに愛される動画の作り方

ここまでの理論を踏まえた、具体的なコンテンツ制作の戦術です。

1. 「最初の2秒」ですべてが決まる

スクロールの手を止めさせる「フック(掴み)」が命です。

  • 視覚的インパクト: 動きのある映像、意外な光景。

  • テキストフック: 「〇〇な人だけ見て」「衝撃の結末」など、自分事化させるタイトル。

  • 聴覚的フック: インパクトのある音や問いかけ。

2. 視聴維持率を高める編集テクニック

動画の中だるみを防ぎ、完走させるための工夫です。

  • テンポの良いカット割り: 1カットを長くしすぎない。

  • BGMとの同期: 音のビートに合わせて映像を切り替える(音ハメ)。

  • 視覚的変化: ズームイン・アウト、テキストの出現などを頻繁に行い、飽きさせない。

3. エンゲージメントを促すCTA(Call To Action)

コメントやシェアを自然に誘導します。

  • あえてツッコミどころを残す: 完璧すぎない隙を作ることでコメントを誘発する。

  • 議論を呼ぶテーマ: 「きのこたけのこ論争」のように、AかBかで意見が分かれる内容はコメント欄が活性化します。

  • 「続きはコメント欄で」: 補足情報をコメントに書くことで、コメント欄を開かせる(滞在時間が伸びる)。

4. トレンド音源の即時採用

TikTokの「楽曲ページ」からトレンドになっている曲を使用することは、アルゴリズム的に有利に働くことが多いです。同じ曲を使っている動画同士は関連性が高いとみなされ、その曲が好きなユーザー層へリーチしやすくなります。


第7章:注意すべき「シャドウバン」とガイドライン違反

どれだけ良い動画を作っても、TikTokのガイドラインに触れると「シャドウバン(サイレントな露出制限)」を受ける可能性があります。

危険なコンテンツの例

  • 過度な肌の露出: 水着などは文脈がないと制限対象になりやすい。

  • 危険な行為: 怪我をする恐れのあるスタントやチャレンジ。

  • タバコ・アルコール・薬物: 特に未成年への影響が懸念される描写。

  • 無断転載: 他人の動画をそのまま上げる行為はAIによって検知され、評価されません。

  • QRコードの表示: 他プラットフォームへの強引な誘導は嫌われる傾向にあります。

再生数が急激に「0」や極端な低数になった場合は、直近の動画がガイドラインに抵触していないか確認し、場合によっては削除して様子を見る必要があります。
こちらの記事も参考にしながら、投稿する際は注意しておきましょう!
【TikTok LIVE】やってはいけない禁止事項とは? | ライブ配信ナビ


第8章:アルゴリズムの未来とTikTokの進化

TikTokのアルゴリズムは常に進化しています。今後の方向性として以下のトレンドが予測されます。

1. 長尺動画へのシフト

当初は15秒が主流でしたが、現在は1分以上の動画、さらには10分以上の動画も投稿可能です。TikTokはYouTubeの領域(教育、Vlog、深いストーリーテリング)を侵食しようとしており、質の高い長尺動画が「おすすめ」されやすい傾向が強まっています。

2. TikTok Shopとの連携

Eコマース機能(TikTok Shop)の強化により、「動画を見てそのまま商品を買う」という購買行動データがアルゴリズムに組み込まれています。「売れる動画」が評価される新たな軸が生まれつつあります。

3. 画像投稿(フォトモード)の強化

Instagramに対抗し、静止画スライドショー形式の投稿も推奨されています。動画編集が苦手な層を取り込む狙いがあり、競合が少ない今はチャンスとも言えます。


結論:アルゴリズムは「ユーザーの鏡」である

TikTokのアルゴリズムについて技術的に解説してきましたが、本質は非常にシンプルです。 「アルゴリズムは、ユーザーが楽しみ、夢中になっているものを増幅させる装置である」ということです。

アルゴリズムをハックしようと小手先のテクニックに走ることも大切ですが、それ以上に「目の前のユーザーが何を求めているか」「どうすれば感情を動かせるか」を追求することが、結果的に最強のアルゴリズム対策となります。

TikTokの配信方法を知りたい方はこちらの記事を参考にしてください!
TikTok LIVEの配信方法を解説!配信でできることとは? | ライブ配信ナビ

機械(AI)の向こう側にいる、生身の人間を楽しませること。この原点を忘れずにコンテンツ制作を続けることが、TikTokで成功するための唯一の近道と言えるでしょう。

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